第245章 减肥这事，珍贵妃是专业的(3/3)

单纯的节食对身体伤害很大的，最重要的是你好不容易减下去的只是你们的体重，一旦吃东西了就很容易反弹……”
说到减肥这事吧，陈婉晴可以拍着胸脯说，她的法子比太医院的太医知道的都多都全。
而且陈婉晴不仅知道如何减肥，还知道如何健康的减肥加塑型。毕竟后世哪一个小仙女手机里不收藏几种减脂餐和健身塑型的健身操啊！
至于有没有去实践，这就不得而知了。
可陈婉晴穿越前可是在月子会所打工过的，她对于如何健康不影响身体的情况下，帮助各种产后孕妇恢复身材，可是有着相当多的实践经验的。
对比，大部分太医只知道产后孕妇需要补充气血，卧床修养这空泛的指导，和产婆没有经过科学验证的所谓经验之谈。
陈婉晴这个珍贵妃，在这方面简直是专业的不能再专业了。