第246章 永寿宫小课堂开讲啦~(1/3)

几次放松随意的打麻将，很是拉近了彼此的感情，最起码没什么心眼的陈婉晴，丝毫不介意给高晞月几人好好科普一下健康减肥健身的道道。
皇后倒是有心阻止的，可一听陈婉晴这个憨憨居然说了自己塑型健身的好法子，私下里也眼红过陈婉晴好身材的她，衡量了一下利弊，果断的选择沉默是金起来。
珍贵妃果然心思纯善，这些法子有些都是能够传家的，她就这样直白不见外全说出来了。
皇后都这样了，可别提嘉妃三人了，没看到高晞月这个最不见外的已经借了纸笔，呼啦啦的记录了下来。
陈婉晴此时已经有点说嗨了，在高晞月和金玉妍你一言我一语奉承中彻底迷失了自我，不仅格外坦诚给她们细细讲解了什么叫减脂餐，什么水果看起来清爽可口但是吃点就容易胖。
如何通过合适的饮食习惯缓慢健康的减肥啊！
如何通过合适的运动让胸更挺拔臀更翘啊！
如何通过合适的食谱让肤色莹润白皙红润啊！
此时陈婉晴主持的永寿宫小讲堂简直满满的全是干货啊！
让听着都收获满满的高晞月四人都一个个的有点不好意思起来，她们是不是有点子过分了，珍贵妃这么大方的分享自己的好法子，她们受之有愧啊！
不管金玉妍和苏绿筠曾经是什么身份，现在可是皇上后宫有数的嫔妃，自不是那等没脸没皮的破落户，自然做不出那种白得旁人好处的行为。更别提本就是大家嫡女出身，身家丰厚的皇后和高晞月了，四人有志一同的决定，回去之后就给珍贵妃送点好东西过来，多少算她们都一番心意。
那什么，该算计的还是得算计，大不了她们不下死手就是了。
陈婉晴可不知道自己不过是和曾经过去照顾产后孕妇一样交代各种细节，能让对方真心的记了她几分好。
“大致就是这样了，你们要是愿意以后下午可以来和永寿宫和我一起练练。”
至于为什么不是早上，在座所有人都没有不开眼的问出来。问就是起不来，就算起来去请过安后，珍贵妃喜欢回永寿宫后小睡一下的事，后宫消息灵通点的都知道。
陈婉晴也高兴啊，这么多年了，可算有人可以和她一起跳健身操了，天知道自己一个人当着宫女的面跳有多尴尬。
等回头将皇后她们全都拉下水后，陈婉晴心里暗搓搓的计划着，让高晞月将自己记得的歌曲编出来，就能有机会听音乐跟着节奏跳了。
至于失不失礼什么的，大不了让弹曲的在屋子外面就