第一千一百四十五章 请的都是天王(2/5)

小，张凡还以为自己的师父今天跑过来躺着呢。
“你妈妈今天怎么这么阔气，你这个样，她都不说你？”
张之博看了一眼张凡空空如也的双手，没咋搭理。
这架势一瞧，张凡就知道了，肯定是挨收拾了。
进了屋子，都不用张凡说，邵华就开始告状，“小区里的几个大孩子带着几个小孩子去隔壁小区追流浪狗，结果让狗给咬了！
我怕他也去，就没让他出门。他不高兴，看我不答应，就说他要拿茶壶喝茶。
也不知道和谁学的，小小年纪，竟然真的能喝茶！这都喝了半小时了。”
“呵呵，那个茶壶，好像是我去丸子国弄来的，而且，我猜啊，茶壶里绝对不是茶！”
这话一说，邵华如同狗撵的一样，“哎呀，我的天啊，你从哪里找到的这个，别动，别动，你别动。”
然后过了几分钟，张之博开始满院子跑，“你从哪里弄的糖水？还放这么多的糖。”
然后鸡飞狗跳的了一会会。
追？现在邵华根本追不上张之博，就算在院子里也追不到，要是院子外，早就跑没影了。
晚上，张凡弄了一只烤鸭，算是安抚了张之博。
油腻腻的，这玩意张凡吃几口就不行了，张之博是真的能吃半只。
而邵华，就是个看客，她也就吃几片的地位。
邵华是怕胖，怕高血脂，现在弄的不太敢吃肉。
这里说一下，三大慢性病中，高血脂的确是王中王，这玩意比高血压和高血糖更迅速。
很多人体检以后，看到血脂不正常，就开始彻底皈依了，然后一口肉都不吃。
这是不对的。
这里大概说一下，普通检查的项目，就是总胆固醇TC、甘油三酯TG、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白。
总胆固醇没啥可说，就是整体，如果高了，那么不用说，血脂异常了。
这里面又分好几种，比如单纯的甘油三酯高，那么这个时候，你就要注意了，要忌口了，少吃碳水，少吃甜食，彻底禁动酒精，少吃肥肉。
如果你能做到这一点，三个月，甘油三酯绝对能恢复正常。可以说，甘油三酯就是吃出来的。
这个指标高，如果你不管，那么胰腺炎就会来。
如果是低密度脂蛋白胆固醇高了，这个时候就比较麻烦了，因为这玩意一般情况下，你注意饮食也不行，因为这玩意很多都是遗传的。

当然了，你觉得是遗传，然后饮食控制不控制的无所谓，其实不是的，这个时候饮食更应该控制，而且还要运动，这些事情都做到了，能达标能正常