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并且整天状态都是最好的时候，都会有小幅度的变化。

但是卧推250磅~290磅的变化，一年下来，刘莽的卧推提高了40磅！从115公斤左右的卧推，提升到了130公斤！

并且在提高了这么多力量后，刘莽的速度和弹跳没有太大的下滑！

科比的正常状态下的卧推是145公斤左右，大概是320磅，上赛季最高的时候达到过360磅，也就是160公斤左右，提高了40磅的卧推，导致身体极不适应，速度、灵活性乃至弹跳都有下滑。

但是刘莽这里，同样是一年提升了40磅的卧推，但体重没有多大的变化！而且灵活性、速度方面都没有受到影响！

这简直太夸张了！

克鲁格教练对刘莽的力量感觉太可怕了！