第9章 练俯卧撑(3/4)

借助了腰腹的惯性。

【俯卧撑熟练度+1】

【俯卧撑熟练度+1】

……

第二组十个做完，他再次瘫倒在地。

第三组，第四组……他就这样，十个一组，断断续续地做着。

每做完一组，就必须趴下或坐起休息，喘息，揉捏着仿佛要抽筋的手臂肌肉。

休息的时间随着组数的增加而明显变长。

从最初的半分钟，到一分钟，再到后来需要喘上两三分钟，才能积攒起继续下一组的力气。

屋子里的光线随着日头西移，渐渐变得更加昏暗。

只有门口和窗洞投进的光斑，在缓慢地移动、变形。

赵龙完全沉浸在这种痛苦而单调的循环中。

【俯卧撑熟练度+1】的提示音在他脑海中不断闪过，但他几乎充耳不闻，全部的意志力都用来对抗身体的极限和不断涌起的放弃念头。

‘三百……三百零一……’

他在心里艰难地计数。

做到三百五十个左右时，他不得不改变策略。

再也无法标准地完成十个一组了。

他改成五个一组，甚至三个一组。

做完短短几个，就必须趴下剧烈喘息，感觉心脏快要从喉咙里跳出来。

手臂抖得厉害，撑地时几乎稳不住身体。

在一次漫长的休息后，挣扎着完成第四百个俯卧撑时，赵龙整个人如同虚脱般侧倒在地，连翻身的力气都没有了。

他仰面躺着，胸膛像鼓风机般剧烈起伏，眼前阵阵发黑。

此时手臂也变得酸胀无比，那已经不是简单的酸胀，而是一种灼热的、沉重的、仿佛手臂不再属于自己的麻木痛感。

他勉强抬起仿佛灌了铅的右臂，用力揉捏着肱二头肌和三角肌，触手一片滚烫僵硬，像石头一样。

现在他连动弹一下手指都觉得费力。

就这样躺在地上，感受着身下泥土的冰凉，和自己如擂鼓般的心跳，还有那无处不在的、撕裂般的酸痛。

时间一点点流逝。

不知过了多久，也许是一刻钟，也许更久，直到感觉呼吸终于平顺了一些。

手臂那要命的酸麻也稍微缓解，他才挣扎着起来，变成跪坐的姿势。

手臂依旧沉得抬不起来，但他知道，不能停。

剩下一百个，今天必须完成。

他咬着后槽牙，再次俯下身，双手撑地。

这一次，动作已经完全变形。身体无法保持直线，腰部下沉，臀部翘起，推起时也摇摇晃晃，全靠一股狠劲和意志力在驱动。

每做一个，都感觉是在压榨骨髓里