第59章 四百米障碍，张兵的炫技(2/3)

刚入营那会儿，一米七五的个子，一百一十斤出头，瘦得肋骨一根根数得清。
  现在体重涨到了一百二十斤，胳膊上有了肌肉线条，肩膀也宽了些，站在队伍里不再是那副风一吹就倒的模样。
  每天中午不睡觉去加练，晚上熄灯之后还要做几百个俯卧撑，这套自虐式的训练方法，他一天没落过。
  王野也跟着他练，他的体能本来就好，这么一折腾，更是把同批新兵甩开了一大截。
  张兵嘴上不说，心里门清。
  林川那套练法虽然狠，可效果摆在那儿，不光体质上来了，连带着训练成绩也往上蹿了一大截。
  五公里轻装越野，刚入营那会儿跑了三十分钟，现在能跑进18分钟。
  单杠就更不用说了，五十一的成绩到现在还没人能破。
  实弹射击又打了两次，一次九十九环，一次满环，稳稳当当，一点不虚。
  格斗方面，自从跟连长那场切磋之后，林川在新兵连里的名声就彻底传开了。
  一班出了两个狠人，一个是混世魔王王野，一个是深藏不露的林川。
  二月一号，新兵入伍第二个月的第一天。
  早操照例是五公里越野，跑完回来洗漱、吃饭、整理内务，一切按部就班。
  等到上午八点，全连在操场集合完毕，贺孟海站在队伍前面。
  “今天咱们换个科目。”
  “入营一个多月了，体能练了不少，五公里跑了，单杠拉了，俯卧撑做了。今天，带你们见识见识新东西。”
  他侧过头，朝训练场东边的方向指了指。
  那边有一片空地，是林川他们平时没去过的区域。
  空地上修着一大片障碍场，低桩网、高板墙、独木桥、深坑、矮墙，一排排整整齐齐地排列着。
  新兵们伸长脖子往那边看，有人认出来了。
  “四百米障碍？”
  “我靠，终于要练这个了！”
  “听老兵说这个特别变态，跑一趟能累死人。”
  贺孟海道：“没错，四百米障碍。今天第一次接触，先让你们看看是什么样的，心里有个数。”
  “一班长，上去跑一趟，给新兵们做个示范。”
  “四百米障碍，全程十六个障碍物，来回两趟，四百米整。”
  “你们班长跑一趟，都看仔细了，每个障碍怎么过，步点怎么踩，节奏怎么控制，这些都是后面要练的东西。”
  张兵站在起跑线后面，身体微微前倾，重心压得很低。
  贺孟海