第28章 教女生打拳，女教官都服了(2/4)

完成调整。
  王野活动了一下手腕。
  这就专业了？系统这次还挺讲武德。
  刚才他只能靠体质和身体控制硬学。
  现在不一样了，十六式军体拳，他闭着嘴都能教明白。
  王野清了清嗓子。
  “先别急着出拳。”
  “所有人把脚调整好。”
  许知夏立刻举手。
  “报告王教练，左脚还是右脚？”
  “你先确认哪只是左脚。”
  “你能不能别翻旧账？”
  “你的旧账距今不到一分钟。”
  女生们又笑了起来。
  王野走到许知夏旁边，用鞋尖点了点位置。
  “左脚向前，脚尖朝正前方。”
  “右脚往外打开，后腿别弯。”
  “身体重心放中间。”
  许知夏照着调整，弓步终于稳定下来。
  她自己都愣了。
  “还真不晃了。”
  “废话。”
  王野转身走向林萌：“你腰再转一点。”
  林萌重新冲拳。
  王野摇头说道：“不是整个人转过去，腰胯发力，肩膀跟着走，拳头旋转送出去。”
  林萌又试了一遍。
  啪！
  这次拳头打出去，衣袖发出一声轻响。
  她脸上立刻多了笑容：“王野，我这次是不是对了？”
  “对了。 王野点头，“保持这个动作，再练十遍。”
  林萌顿时有了劲：“收到！”
  王野没有直接让全班合练，而是把三十个人分成五组。
  每组六个人，先练步型，再练冲拳。
  陆沉霜原本还很轻松，过了几分钟，她的神色就认真起来。
  分组教学，拆分动作，先纠正下肢，再处理腰胯和出拳。
  这套方法没有问题。
  王野走到唐笑米面前。
  唐笑米正在练穿喉弹踢，右腿刚抬起来，身体立刻歪了。
  她赶紧放下脚。
  “王野，这个好难。”
  “不难，你重心放错了。”
  “哪儿错了？”
  “你抬腿之前，重心还在中间。”
  王野在她左侧站住，抬手示范。
  “先把重心压到左腿，再提膝，最后弹踢。”
  唐笑米点头，又试了一次。
  这次腿抬起来了，但收腿时又没站住，身体直接往王野这边倒。
  王野伸手抓住她的手臂，将人扶稳。
  唐笑米站好，脸颊发热。
  “谢谢。”
  “别客气。”
  王野松开手。
  许知夏凑过来。
  “王教练，为什么不扶腰？”
  王野