第23章 地狱训练（下）(2/3)

第三盘的时候直接趴在桌上睡着了，手里还攥着一根鸡腿。

然后，众人被强制按摩放松肌肉。

没有人对这个安排有意见——实际上，大家一躺到按摩床就立刻睡着了，连打呼噜的节奏都整齐划一，像是提前排练过一样。

……

下午两点，训练准时开始。

如果说上午是体能的地狱，那下午就是技术的炼狱。

只不过地狱至少还有层数，这个训练你永远不知道自己在第几层。

理查德教练把所有人分成两组，一组进行基础击球训练，另一组进行移动靶训练。

他自己则拿着笔记本，逐个观察每个人的技术特点，时不时叫停一个人，单独指导几分钟。

那本笔记本，在众人心中已经变成了“死亡笔记”一般的存在——被叫到名字的人，脸上的表情都像是收到了法院传票。

绪方被分到了基础击球组。

他站在底线后面，面对着发球机连续击球。一开始他还觉得这训练比跑步轻松多了，甚至还有点小得意——看看，这就是技术型选手的待遇。

但很快他就发现不对劲。

发球机的频率越来越快，球的角度也越来越刁钻。

到后来，他几乎是凭着本能反应在挥拍，根本没时间思考，整个人进入了“挂机模式”。

“你的反手转体不够充分。”

理查德的声音突然从身后响起，把绪方吓了一跳。

他转过头，发现理查德不知道什么时候站到了他旁边，正皱着眉看他的动作。

“再试一次。转肩，重心压低，击球点在身体前方。”

绪方照做了。这一次，球的速度和精度果然提升了不少。

“记住这种感觉。”理查德点了点头，在本子上记了几笔，然后走向下一个队员。

绪方长舒一口气，感觉自己像是逃过了一劫。

他目送着理查德的背影，默默祈祷下一个倒霉蛋是池井小太郎。

傍晚时分，当最后一缕阳光从树梢上消失的时候，一天的训练终于结束了。

众人拖着疲惫的身体走向更衣室，每个人都歪歪扭扭的，随时可能倒下去。

绪方每走一步都觉得大腿在抗议，他扶着墙，一步一步地往前挪，嘴里念叨着：“34…175…55……”

“你从早上就开始说这组数字，到底什么意思？”宍户亮在后面有气无力问道。

“我未来女朋友的名字。”

“？”

“你他妈还真是个人才。”

“谢谢，我知道。”

……

第二天，第三天，第四