第82章 灵泉水异样(2/3)

过得好就行，逢年过节视频看看，也挺好。”

徐清虞咬着筷子看了她一眼，没再追问。

张阿姨在祁家三十多年，见过的场面比谁都多，却从不盘问，也不说教。

徐清虞忽然觉得，这才是真正的聪明——不声不响，把分寸捏得刚刚好。

吃完饭，张阿姨收拾了厨房，把下午茶的食材炖上，又交代了一句“红枣莲子羹在灶上煨着，放凉就能喝”，然后拎着包走了。

徐清虞送她到电梯口，软声道了句“辛苦了张阿姨”。

门关上，房子里安静下来。

她在客厅站了一会儿，看了看时间，才十二点半。

待会儿七点要去医院做NT检查，中间隔蛮久，正好睡一觉。

昨晚没睡好，翻来覆去地紧张今天的孕检。

虽然系统给她兜了底，但毕竟是第一次正式排畸，心里还是悬着。

她走进卧室，拉好窗帘，换上那件奶白色的真丝睡裙，把自己扔进云朵似的鹅绒被里。

床品是前几天刚换的天丝面料，凉丝丝的贴着皮肤，舒服得她叹了口气。

闭上眼睛，不到五分钟就睡着了。

…

再醒来的时候，手机显示下午三点整。

徐清虞翻了个身，在床上又赖了十分钟，才慢吞吞地坐起来。

脸上还带着睡出来的红印子，整个人看起来慵懒得像只惺忪的猫。

她伸手摸了摸肚子，夹着声音小声哄了句：“妈妈起了～今天你们俩配合一点，咱们顺顺利利好不好？”

然后她把门关上，拉好窗帘。

意识沉下去。

淡蓝色的全息光屏在脑海中展开——

“星途璀璨系统”

孕期模式图标亮着，那颗发光的星星一闪一闪。

她意念一动，点开了【孕期瑜伽·定制塑形课程】。

全息舞蹈室瞬间铺开，这次镜面墙上多了一行淡金色的小字——“孕11周·低强度·安全认证”。

系统导师Martha站在她面前，今天依旧是经典的运动背心和紧身裤，头发扎成高马尾。

“Rose，今天我们从骨盆稳定开始。”Martha的声音温和但利落，“孕期胎儿发育你的重心会逐渐前移，骨盆和核心的力量是支撑你整个孕期的关键。”

徐清虞跟着她的动作，双脚打开与髋同宽，膝盖微屈，骨盆缓慢地做前后倾的卷动。

动作很慢，但每一次都能感觉到深层肌肉在被唤醒。

“很好，保持呼吸。”

她做了两组骨盆卷动，Martha又带着她做了猫牛式、侧卧