第四十三章 《虎酒气血术》、你是李存义玄孙(2/3)

马步。”

  “啊！好！”

  小狐狸从木板上蹦下来，原地扎个像模像样的马步，一脸期待的看着陈湛。

  陈湛摇摇头道：“你见过马？”

  小狐狸点点头，他流浪多年，这年头马又不是什么难见的东西。

  “马步马步，马是动的，不死的，马步要蹲出马的神形，便要思考马是如何跑，如何奔走。”

  说着，陈湛也扎马步。

  脚尖朝前，与膝盖方向一致，双手可自然沉于腰间，双肩下沉，屈膝下蹲，重心落于两脚之间，脚掌完全贴地，脚趾微微抓地，感受涌泉穴受力。

  形意马步，讲究沉、稳、定、伏。

  此刻的陈湛仿佛变为一匹老骥，小狐狸站得近，看得更清楚，陈湛这匹老马还有轻微的起伏，重心随着起伏上下浮动。

  双脚却稳如老树，紧紧扎根在地上。

  “感受重心的起伏，才能让重心更稳，老树盘根，马步站稳了，基础才能扎实。”

  “懂了吗？”陈湛沉声道。

  “嗯嗯，懂了。”小狐狸说着似模似样，学陈湛的动作，还真有两分神韵。

  只看一遍，便有一两分神韵，已经是天生学拳的天才。

  不过他才十岁多一点，年龄太小，筋骨未定型，不能学太深的武功。

  练拳不是修道念佛，从小沙弥小道童开始最为虔诚。

  筋骨皮膜未定，年龄太小，便开始高强度练功，会让身体发育变缓，长不大，长不高，骨头也不硬。

  所以自古以来，戏班子、卖艺杂耍班子里从小养起来的孩子，基本没有大个，都是小矮个。

  那便是太早开始练功，压榨身体，伤了发育根基。

  陈湛道：“我再教你一个桩，记住这两个桩，每天最多各站一个时辰，不可多，多了无益有害！”

  他说的郑重，小狐狸小脸严肃跟着点头。

  陈湛又教他一套太极混元桩，纠正了动作，半个时辰，身体发热，算简单入门。

  “站桩不在长，在于精，在于思。”

  “只练这两门桩，等我再见你，自然知道你有没有认真。”

  又交代几句，环境脏乱不算什么，二人都和衣而睡。

  翌日清晨，陈湛叫醒他，背上是干粮的包裹，昨夜的小刀也给他带在身上，大洋藏在棉衣内侧。

  从地窖爬出来，陈湛最后嘱咐道：

  “一会你先走，我远远看着。”

  “到北城门