第510章 得道者多助(4/6)

，又不知何时才能睡下。

正当陆云逸悠哉游哉地走向皇城门口，准备离开皇城之时，

身后传来了一声高呼。

“陆大人，且慢走”

只见一名身穿蓝衣的年轻太监，正步伐飞快地从皇宫大内赶来。

不一会儿，太监就跑到了陆云逸身前，微微喘着粗气行了一礼：

“陆大人，陛下有请。”

陆云逸有些吃惊地打量着眼前的太监，

没有作过多迟疑，轻轻点了点头：

“请公公带路。”

“是。”

眼前小太监很快就调整好了气息，

脸上的微红也以肉眼可见的速度消散，很快就变得平静如常。

这让陆云逸大为震惊，他一边走一边问：

“这位公公，你是修炼了什么功法吗？怎么能如此快速地调节气息？”

小太监显然也没有预料到陆云逸会如此发问，微微一愣，笑着解释：

“回禀陆大人，只是一些调整气息的法门，算不得功法。

若是陆大人想要知晓，咱家告诉您便是。”

“是什么法门？”

“出自陶弘景的《养性延命录》，是一种以吐纳为主要手段的养生功法，

宫中的人打小就练，源自龙虎山。”那太监笑着回答。

陆云逸脸色却有几分古怪，又是龙虎山？

如果没记错，全宁侯孙恪也从龙虎山得了一本硬气功功法。

“这位公公，与我详细说说，

本官觉得最近浑身软绵无力，整日不想起床，

若是有用的话，本官也练练。”

小太监笑了起来，一边走一边说：

“京中最近有些传闻，宫中也有所耳闻，

太子殿下曾经说过，要让宫中的几位老祖宗帮陆大人调理身体，但奈何一直抽不出空。

今日，既然陆大人发问，那咱家就说上一二。”

“多谢公公.”

“大致是通过嘘、呵、呼、呬、吹、嘻六个字的发音口型，配合呼吸，调节肺腑。

发‘嘘’字时，口型为两唇微合，有横绷之力，舌尖向前并向内微缩，上下齿有微缝。

呼气时念‘嘘’字，足大趾轻轻点地，

两手自小腹前缓缓抬起，手背相对，经胁肋至与肩平，两臂如鸟张翼向上、向左右分开，手心斜向上”

二人一边走一边说，从皇城的正门口穿过了内廷，

走了将近一刻钟，那太监才缓缓说完。

“陆大人，每个字都有相应的口型、动作和呼吸节奏，

按顺序练习，早中晚各一次，

可以调节气息、平衡阴阳、调理脏腑。”

陆云逸过